Catégorie : Hygiène

L’importance d’une bonne hygiène et son lien avec notre literie.

Une bonne hygiène dans sa chambre est essentielle afin de maintenir une bonne santé et améliorer son sommeil. Nous passons un tiers de notre vie à dormir et peut-être plus allonger dans notre lit à nous reposer. Avons-nous les bons reflexes en ce qui concerne l’hygiène de notre lit et de notre chambre En ce qui concerne l’hygiène dans la chambre, nous explorons le matelas, le sommier, les draps et tout ce qui tourne autour du lit. A quelle fréquence doit-on changer sa literie ou laver ses draps ? Comment se débarrasser des acariens ou punaises de lit ou comment prévenir leurs apparitions ? Comment blanchir des draps ou s’assurer d’un lit toujours frais.